Ich habe auch viel darüber gelesen, dass man mit Naturjoghurt die Verdauung natürlich regulieren kann. Ich bin allerdings kein Fan von Joghurt und kaufe ihn auch nie, so dass es für mich keine gute Lösung ist, auch wenn ich selbst an Verdauungsbeschwerden leide.
Ich habe zudem auch einen sehr langsamen Stoffwechsel und dass alle zusammen führt dazu, dass ich sehr schnell zunehme. Ich kämpfe deswegen seit Jahren mit meinem Gewicht. Am Anfang wusste ich aber nicht, was die Ursache dafür ist, so dass ich Probleme hatte abzunehmen.
Seitdem ich aber weiß, woran es liegt, kann ich viel einfacher etwas dagegen tun.
Ich nehme auch ein natürliches Produkt, welches die Verdauung reguliert und den Stoffwechsel anregt. Es handelt sich dabei um einen Tee, den ich täglich trinke. Ich kann ihn sehr empfehlen, da man ihn im Sommer auch als Eistee trinken kann.