Hey Leute, ich will dieses Jahr richtig durchstarten. Meine Massephase hat nun lange gedauert. Das ganze muss also in Muskeln umgesetzt werden. Habe mich auch schon im Fitnessstudio angemeldet. Da sind einige interessante Geräte dabei. Bei einer kurzen Unterhaltung meinten einige dort, man sollte nicht einfach so pumpen gehen. Man soll immer genug Wasser trinken und auch viele gute Nährstoffe. Sonst nimmt man ab, baut aber nicht die gewünschte Muskeln auf. Also ich dachte da an The Rock in Fast & Furios. Wie hat der das gemacht?

Da haben deine Bekannten nicht ganz unrecht, wenn du so pumpen willst, damit du aussiehst wie Dwayne Johnson, dann musst du je nach derzeitigen Stand richtig pumpen. Ich meine, der hat eine richtige Verwandlung hinter sich. War muskulös und dann 2 Jahre später einfach nur ein Tier. Wie du das schaffen kannst, dann solltest du https://fitnessbeast.de/ mal besuchen. Die Webseite wird dir da bestimmt gut helfen können und dich aufklären.
Hoffe du findest da die richtige Hilfe.

Ach das ganze Fitness zeug braucht man doch nicht

warst schon pumpen?

Ich? klar war ich schon mal und es hat nichts gebracht...

Ja ich war schon im Fitness! Gehe auch regelmäßig. Habe jemanden gefunden, der immer mit mir geht!

No pain no gain